Skazany na trening - film

[Wilczekstepowy]

Pewnie większość z Was czytała książkę "Skazanego na trening". Jakiś czas temu też pojawił się filmik z paroma ćwiczeniami: http://video.anyfiles.pl/Skazany+na+tren...deo/131987

Książka bardzo zachwala kalistenikę. A Wy co sądzicie o takich ćwiczeniach? Uważacie, że to "trochę" ściema z tymi ćwiczeniami? A może jednak ćwiczenia z własnym ciężarem są lepszą opcją niż siłownia?

[Joker]

Zależy od celu jaki chce się osiągnąć.Typowy dzik-paker będzi silniejszy niż strworkoutowiec ale nie będzie tak wytrzymały jak strwork.Pozatym na strw nie zdobędziesz tyle masy co na siłowni.Tak jak piszę zależy od celów.

[saliman1]

Jeżeli chodzi o wygląd to nie masz nigdy pewności czy ludzie zachwalający kalistenikę w rzeczywistości nie używają ciężarów. Tworzenie nowych, cudownych sposobów treningowych to świetny biznes w którym wszystko nie musi być na serio. Ćwiczenia zawsze do czegoś się przydają, ale nie wierzę, że wielu kolesi wychwalających tą metodę zawdzięcza wygląd swojej sylwetki tylko ćwiczeniom z własnym ciężarem.

[Joker]

Saliman
Ale to jest pewne,kulturystyka i jej gałęzie jest tak zakłamana że jaja więdną.

[BESTIA]

Jeśli chcesz się bawić w kalistenikę, to zdecydowanie jest to dużo dłuższa droga do wymarzonej sylwetki.
Hanibal także trenuje na siłowni, a dodatkowo je tonę koksu.Jak będę miał czas to podrzucę link do dyskusji na ten temat na innej stronie.

[johnnorton]

Wybór ćwiczeń zależy głównie od tego jaki chcesz osiągnąć cel. Jednym zależy na wytrzymałości innym na sile. Myślę, że dla ćwiczących najlepszym rozwiązaniem będzie czytanie forów związanych z kulturystyką i stosowanie się do zaleceń ekspertów.

[KOXBOX]

Ja polecam street workout, bo to znacznie bardziej naturalny sposób na ćwiczenia niż siłownia.