+- Forum - BOKSER.ORG (http://forum.bokser.org)
+-- Dział: Offtop (/forum-33.html)
+--- Dział: Offtop (/forum-34.html)
+---- Dział: Sport (/forum-20.html)
+---- Wątek: Skazany na trening - film (/thread-2275.html)
Skazany na trening - film - Wilczekstepowy - 09-02-2015 06:28 PM
Pewnie większość z Was czytała książkę "Skazanego na trening". Jakiś czas temu też pojawił się filmik z paroma ćwiczeniami: http://video.anyfiles.pl/Skazany+na+trening/Sport/video/131987
Książka bardzo zachwala kalistenikę. A Wy co sądzicie o takich ćwiczeniach? Uważacie, że to "trochę" ściema z tymi ćwiczeniami? A może jednak ćwiczenia z własnym ciężarem są lepszą opcją niż siłownia?
RE: Skazany na trening - film - Joker - 09-02-2015 07:26 PM
Zależy od celu jaki chce się osiągnąć.Typowy dzik-paker będzi silniejszy niż strworkoutowiec ale nie będzie tak wytrzymały jak strwork.Pozatym na strw nie zdobędziesz tyle masy co na siłowni.Tak jak piszę zależy od celów.
RE: Skazany na trening - film - saliman1 - 09-02-2015 08:40 PM
Jeżeli chodzi o wygląd to nie masz nigdy pewności czy ludzie zachwalający kalistenikę w rzeczywistości nie używają ciężarów. Tworzenie nowych, cudownych sposobów treningowych to świetny biznes w którym wszystko nie musi być na serio. Ćwiczenia zawsze do czegoś się przydają, ale nie wierzę, że wielu kolesi wychwalających tą metodę zawdzięcza wygląd swojej sylwetki tylko ćwiczeniom z własnym ciężarem.
RE: Skazany na trening - film - Joker - 09-02-2015 08:45 PM
Saliman
Ale to jest pewne,kulturystyka i jej gałęzie jest tak zakłamana że jaja więdną.
RE: Skazany na trening - film - BESTIA - 24-06-2015 09:25 PM
Jeśli chcesz się bawić w kalistenikę, to zdecydowanie jest to dużo dłuższa droga do wymarzonej sylwetki.
Hanibal także trenuje na siłowni, a dodatkowo je tonę koksu.Jak będę miał czas to podrzucę link do dyskusji na ten temat na innej stronie.
RE: Skazany na trening - film - johnnorton - 04-08-2015 02:27 PM
Wybór ćwiczeń zależy głównie od tego jaki chcesz osiągnąć cel. Jednym zależy na wytrzymałości innym na sile. Myślę, że dla ćwiczących najlepszym rozwiązaniem będzie czytanie forów związanych z kulturystyką i stosowanie się do zaleceń ekspertów.
RE: Skazany na trening - film - KOXBOX - 02-09-2015 09:41 AM
Ja polecam street workout, bo to znacznie bardziej naturalny sposób na ćwiczenia niż siłownia.