|
siłownia/kulturystyka/bodybuilding
|
|
28-03-2014, 05:01 PM
Post: #291
|
|||
|
|||
|
RE: siłownia/kulturystyka/bodybuilding
4% bf? no to nie ma co się dziwić, że tak widać kable. Wiadomo, że te żyły nie są widoczne aż tak na co dzień. Tutaj gość się mocno spiął i jestem pewny, że jest pod wpływem jakiegoś środka, który m.in poprawia waskularyzację.
|
|||
|
|
28-03-2014, 05:19 PM
Post: #292
|
|||
|
|||
|
RE: siłownia/kulturystyka/bodybuilding
RedHawk
To że jest na odpowiednim soczku to pewne 
|
|||
|
|
|
28-03-2014, 07:07 PM
Post: #293
|
|||
|
|||
|
RE: siłownia/kulturystyka/bodybuilding
5.Na noc 200g chudego twarogu plus 300ml
mleka Joker jak to lączysz? ![[Obrazek: xabi-alonso-perfil.jpg]](http://www.idiakez.com/j/images/web/charlas/xabi-alonso-perfil.jpg) http://www.siepomaga.pl/s/klikaj "Musimy nauczyć się wspólnie podejmować decyzje i czasami poświęcić część swoich interesów na rzecz całej Europy" Donald Tusk |
|||
|
|
|
28-03-2014, 07:12 PM
Post: #294
|
|||
|
|||
|
RE: siłownia/kulturystyka/bodybuilding
Blenderem...
|
|||
|
|
|
28-03-2014, 07:22 PM
Post: #295
|
|||
|
|||
|
RE: siłownia/kulturystyka/bodybuilding
Ja jak robilem w ten sposob zostawaly grudki, moze mialem za slaby blender?
http://www.siepomaga.pl/s/klikaj "Musimy nauczyć się wspólnie podejmować decyzje i czasami poświęcić część swoich interesów na rzecz całej Europy" Donald Tusk |
|||
|
|
|
28-03-2014, 07:26 PM
Post: #296
|
|||
|
|||
|
RE: siłownia/kulturystyka/bodybuilding
BESTIA
Mi grudki zostawały jak trzepałem tą mieszanke mikserem,od kiedy ciacham to blenderem to wychodzi coś na wzór maślanki kefiru bez żadnej bryłki 
|
|||
|
|
|
28-03-2014, 07:58 PM
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 28-03-2014 08:03 PM przez RedHawk.)
Post: #297
|
|||
|
|||
|
RE: siłownia/kulturystyka/bodybuilding
@BESTIA
200 g białego serca + 300 ml mleka, ile to będzie razem białka bo nie chce mi się liczyć Dobra policzyłem ok. 50g @BESTIA Proponuje Ci dodać do tej mieszanki ze 2 białka jaj i jedno żółtko, zblendować to i wylać na patelnie, wszamać w formie omleta
|
|||
|
|
|
28-03-2014, 08:03 PM
Post: #298
|
|||
|
|||
|
RE: siłownia/kulturystyka/bodybuilding
Około 45g białka
"Miałem już cztery operacje, w dalszym ciągu ją czuję, nigdy już nie będzie jak wcześniej. W boksie ten problem mnie eliminuje, mam jedną rękę, jak mam wygrać z takim Adamem Kownackim." - Artur Szpilka 
|
|||
|
|
|
28-03-2014, 08:30 PM
Post: #299
|
|||
|
|||
|
RE: siłownia/kulturystyka/bodybuilding
RedHawk
Zjadłbyś takiego omleta? -,- |
|||
|
|
|
28-03-2014, 08:49 PM
Post: #300
|
|||
|
|||
|
RE: siłownia/kulturystyka/bodybuilding
Mleko na patelce?
To chyba nie zda egzaminu, w takiej formie jak Joker podal jest ok.Jeśli takiego szejka nie jemy przed snem można dodać orzechów. http://www.siepomaga.pl/s/klikaj "Musimy nauczyć się wspólnie podejmować decyzje i czasami poświęcić część swoich interesów na rzecz całej Europy" Donald Tusk |
|||
|
|
|
« Starszy wątek | Nowszy wątek »
|
Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości