Jakie suplementy powinien brać bokser?
|
10-05-2014, 02:30 PM
Post: #11
|
|||
|
|||
RE: Jakie suplementy powinien brać bokser?
nie chce wyglądać jak murzyn.
Teraz wyglądam tak: http://forum.bokser.org/thread-1867.html i chce mieć więcej mięśni, da się? czy treningi bokserskie mi je zniszczą? brałem białko natural Olimpu, sfd teraz kupiłem i musze wyrzucic, masakra , białka firmy sfd to sama chemia, boli mnie po tym gardło i dostaję wyrpsków. Na Olimpie było OK. |
|||
10-05-2014, 02:49 PM
Post: #12
|
|||
|
|||
RE: Jakie suplementy powinien brać bokser?
Cwicz i dobierz sobie diete.Jak chcesz boksowac i jednoczesnie robic mase to dieta jest podstawa.Zamiast. bialka poponuje jakiegos gainera bo tam masz weglowodany .
|
|||
10-05-2014, 02:53 PM
Post: #13
|
|||
|
|||
RE: Jakie suplementy powinien brać bokser?
czyli jesli bede trzymał taką dietę na siłce a ćwiczył tak jak bokserzy to tez zaczne przybierac na masie miesniowej?
|
|||
10-05-2014, 03:02 PM
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 10-05-2014 03:36 PM przez BESTIA.)
Post: #14
|
|||
|
|||
RE: Jakie suplementy powinien brać bokser?
No nie na silce to typowo 6-12 powtórzeń w seriach i co najmnej 4 treningi w tygodniu .Na boks to 2 treningi w tygodniu ale ciezko jest masowac i robic boks
|
|||
10-05-2014, 03:07 PM
Post: #15
|
|||
|
|||
RE: Jakie suplementy powinien brać bokser?
no wlasnie o to pytam czy mozna masowac robiac boks? (Treningi bokserskie 4 razy w tygodniu)
|
|||
10-05-2014, 03:18 PM
Post: #16
|
|||
|
|||
RE: Jakie suplementy powinien brać bokser?
4 treningi boksu w tygodniu to za duzo bo pojdzie wwytrzymalosc i twardosc muskulatury a nie w mase .Boksu ma byc mniej niz silki
|
|||
10-05-2014, 03:22 PM
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 10-05-2014 03:23 PM przez dedlx.)
Post: #17
|
|||
|
|||
RE: Jakie suplementy powinien brać bokser?
rozumiem, czyli 3 treningi silki i 1 boksu w tygodniu bedzie OK ?
|
|||
10-05-2014, 03:24 PM
Post: #18
|
|||
|
|||
RE: Jakie suplementy powinien brać bokser?
Mysle ze tak na poczatek wystarczy .
|
|||
10-05-2014, 03:26 PM
Post: #19
|
|||
|
|||
RE: Jakie suplementy powinien brać bokser?
kurde, a głupi ja zrezygnowalem z multisportu ;/ i teraz przez miecha bede tylko na boks chodzil
|
|||
11-05-2016, 01:19 PM
Post: #20
|
|||
|
|||
RE: Jakie suplementy powinien brać bokser?
a ja myslę o metadrolu, nie brałem jeszcze tego suplementu i cały czas sie zastanawiam czy to dobry wybór. polecacie? przyznam, że po przeczytaniu tych opinii o metadrolu mam pewne watpliwosci, to co przeczytalem to dla mnie szok.. prosze o pomoc.
|
|||
« Starszy wątek | Nowszy wątek »
|
Użytkownicy przeglądający ten wątek: 2 gości