Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 1 Głosów - 5 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
siłownia/kulturystyka/bodybuilding
04-12-2014, 04:56 PM
Post: #591
RE: siłownia/kulturystyka/bodybuilding
Wilczek spróbuj Dietanabol dobrej jakości to pewny gwarant siły.
Coneser
Bądzmy powazni sterydy daja w chuj,bo jak inaczej nazwać podobne efekty w 2lata do tych w 3/4 miechy.Tak nie pójda za mnie na siłownie ale daja taka przewage ze ojej ojej ojej.
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
04-12-2014, 05:11 PM
Post: #592
RE: siłownia/kulturystyka/bodybuilding
Na co czekasz?
Zamawiaj sobie testosteron, winstrol, metadrol, co chcesz. Masz 4. miesiące podołasz wyzwaniu ?
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
04-12-2014, 05:16 PM
Post: #593
RE: siłownia/kulturystyka/bodybuilding
Jakiemu wyzwaniu?
Znam gosci ktorzy leca na sucho,znam tez kilku na igle i widze że Ci na igle są wieksi od tych bez igły.
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
04-12-2014, 05:33 PM
Post: #594
RE: siłownia/kulturystyka/bodybuilding
To chyba logiczne.. Ale mówisz, ze w 3-4 miesiące da rade na jednym cyklu. Pokaż, ile w tym prawdy.
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
04-12-2014, 05:43 PM
Post: #595
RE: siłownia/kulturystyka/bodybuilding
Ja wole naturalny bodybulding.Jest to droga dluzsza i ciezsza ale jak widać na przykladach Mariusza Czerniewicza,Owcy,Ponczka czy choćby wielkiego Piany na tym tez mozna dobrze wygladac.
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
04-12-2014, 05:53 PM (Ten post był ostatnio modyfikowany: 04-12-2014 05:59 PM przez BESTIA.)
Post: #596
RE: siłownia/kulturystyka/bodybuilding
Sterydy???
JEŚLI TRENUJESZ NA SIŁOWNI I PODNOSISZ:
mniej niż 170% masy ciała w przysiadzie (PEŁNYM, DUPĄ DO ZIEMI),
mniej niż 120% masy ciała w wyciskaniu leżąc,
mniej niż 200% masy ciała w martym ciągu,
mniej niż 50% masy ciała na poręczach (w seriach),
mniej niż 30% masy ciała w podciąganiu na drążku,
mniej niż 70% masy ciała w wyciskaniu żołnierskim,
mniej niż 110% masy ciała w push press,

Jeśli bez koksu nie robisz choćby 5 tych punktów to zastanów się nad treningiem, a nie sterydami.


Ci co klują wyglądają lepiej, chyba jasne, że jak bierzesz się za koks to masz już jakieś podstawy siłowe masowe.

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=16252 polecam poczytać, koleś ma ogromną wiedzę i do tego przydatną dla początkujących, średnio zaawansowanych.

[Obrazek: xabi-alonso-perfil.jpg]

http://www.siepomaga.pl/s/klikaj

"Musimy nauczyć się wspólnie podejmować decyzje i czasami poświęcić część swoich interesów na rzecz całej Europy" Donald Tusk
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
04-12-2014, 05:54 PM
Post: #597
RE: siłownia/kulturystyka/bodybuilding
(04-12-2014 05:33 PM)CCConeser2 napisał(a):  To chyba logiczne.. Ale mówisz, ze w 3-4 miesiące da rade na jednym cyklu. Pokaż, ile w tym prawdy.


3miesiace, tyle wlasnie trwaly moje cykle, jak bylem troche mlodszy i jeszcze mialem zdrowie do treningow. A jak inaczej? Tydzien... 2 tyg.. miesiac?

[Obrazek: Putin+bitch+slaps+hillary+hillary+clinto...430740.gif]
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
04-12-2014, 06:58 PM
Post: #598
RE: siłownia/kulturystyka/bodybuilding
3-4 miesiące od kompletnego początku mi chodziło BMH. Zrobisz w tyle rzeźbę?
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
04-12-2014, 10:22 PM
Post: #599
RE: siłownia/kulturystyka/bodybuilding
(04-12-2014 04:56 PM)Joker napisał(a):  Wilczek spróbuj Dietanabol dobrej jakości to pewny gwarant siły.
Dieta dobrej jakości to wiem, ale co konkretnie? I nie ma żadnych odżywek konkretnie na siłę?
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
06-12-2014, 08:34 AM
Post: #600
RE: siłownia/kulturystyka/bodybuilding
(02-12-2014 07:47 PM)Joker napisał(a):  A tu mój kumpel z którym pakuje na siłce,gość ma super efekty i teraz zaczyna mase a ja po vcld zaczynam też.
https://m.facebook.com/story.php?story_f...2&refid=17
Co on tu mówi w 35 sekundzie o tym legalnym narkotyku? Ja tu słyszę kokaina, ale chyba mam zły słuch?
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
Odpowiedz 


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 2 gości