|
Porady dla początkującego
|
|
28-04-2012, 06:38 PM
Post: #6
|
|||
|
|||
|
RE: Porady dla początkującego
Waże 69 kg mam 175 cm wzrostu raczej jestem średnio umięśniony, zaczynam a6w codziennie staram się robić 40 pompek 2 serie, do tego skaczę i robię ćwiczenia na rozciąganie, + podciągam się kilka razy co kilka minut jako przerwa.
|
|||
|
|
« Starszy wątek | Nowszy wątek »
|
| Wiadomości w tym wątku |
|
Porady dla początkującego - Roni - 13-04-2012, 09:06 PM
RE: Porady dla początkującego - Crumb - 14-04-2012, 12:23 AM
RE: Porady dla początkującego - sowka - 16-04-2012, 02:35 PM
RE: Porady dla początkującego - Adammobp - 18-04-2012, 01:57 PM
RE: Porady dla początkującego - sowka - 18-04-2012, 08:05 PM
RE: Porady dla początkującego - Roni - 28-04-2012 06:38 PM
|
Użytkownicy przeglądający ten wątek: 3 gości