Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 1 Głosów - 5 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
siłownia/kulturystyka/bodybuilding
19-09-2013, 07:41 PM
Post: #19
RE: siłownia/kulturystyka/bodybuilding
@RedHawk

To mamy tyle samo w bicepsie Big Grin Uważam ,że kreatynka jest zbędna . Poczytaj o diecie redukcyjnej , dołóż jakiś trening aerobowy 3x w tygodniu i tłuszczyk z Cb zejdzie bez problemowo , a przy dobrej misce dużych spadków nie będziesz miał (mięśni oczywiście).Jak już koniecznie chcesz brać kreatynę to możesz spróbować 5 g dziennie najlepiej jabłczan żeby nie podlało Cie wodą .

"Miałem już cztery operacje, w dalszym ciągu ją czuję, nigdy już nie będzie jak wcześniej. W boksie ten problem mnie
eliminuje, mam jedną rękę, jak mam wygrać z takim Adamem Kownackim." - Artur Szpilka Rolleyes
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
Odpowiedz 


Wiadomości w tym wątku
RE: siłownia/kulturystyka/bodybuilding - KrychuTMT - 19-09-2013 07:41 PM

Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości