Ćwiczenia z kulkami
|
16-09-2016, 07:00 PM
Post: #2
|
|||
|
|||
RE: Ćwiczenia z kulkami
Wszelkie "ćwiczenia z małymi kulkami" jakie jestem sobie w stanie wyobrazić służą do trenowania refleksu, szybkości i precyzji. Niektórzy przytwierdzają kulkę gumką do opaski na czole (albo odwróconej do tyłu czapki z daszkiem) i starają się trafić ją pięścią, najlepiej w serii. Kulka wraca, ucieka, cholernie trudno ją trafić, ale da się. Dodatkowo ćwiczy się cierpliwość i opanowanie, żeby nie cisnąć tym w cholerę. Kulki można też sobie rzucać i... ćwiczyć refleks i szybkość. Z innymi zastosowaniami się nie spotkałem.
|
|||
« Starszy wątek | Nowszy wątek »
|
Wiadomości w tym wątku |
Ćwiczenia z kulkami - A10 - 14-09-2016, 11:43 PM
RE: Ćwiczenia z kulkami - fext - 16-09-2016 07:00 PM
RE: Ćwiczenia z kulkami - Wilczekstepowy - 03-10-2016, 12:36 PM
|
Użytkownicy przeglądający ten wątek: 2 gości