siłownia/kulturystyka/bodybuilding

[Joker]

BMH
Bądźmy poważni na takim zestawie można rosnąć jak na drożdzach.A z tego co czytam to Megace to tylko na apetyt bez żadnych wlasciwosci anabolicznych.

[BMH]

(03-12-2014 07:11 PM)Joker napisał(a):  BMH
Bądźmy poważni na takim zestawie można rosnąć jak na drożdzach.A z tego co czytam to Megace to tylko na apetyt bez żadnych wlasciwosci anabolicznych.

No mozna, a nawet trzeba. Dlatego jestem zaskoczony, ze ktos moze watpic w bardzo szybki i duzy przyrost masy.

Ktos pisal, ze megace ma wlasciwosci anaboliczne? Jezeli tak, to napewno nie ja.

[Joker]

Nie no BMH nie pisze że ty ale nigdy wczesniej nie slyszalem o tym megace a Ty pisałeś ze sie na tym rosnie wiec myslalem ze ma cos z saa.

[BMH]

Joker, uwierz mi, ze megace, to jest kosmos. Opakowanie ryzu(4x torebki) to za malo na caly dzien, bo do jednego posilku juz ida dwa worki+mieso, a posilkow na tym gownie to mozesz jesc 6 dziennie, i jeszcze budzisz sie w nocy i dojadasz. Tyjesz jak swinia po tym. Jestem przekonany, ze z pomoca megace, nawet najwiekszy niejdek w miesiac czasu zrobi dobrych kilka kg.

[BESTIA]

Sprostujmy wszystko. Nie wierze w przyrosty większe niż 2 kg mięśnia w miesiąc na "sucho" i to początkujących.Może pójdzie z 5-6 kg, ale ile z tego będzie mięśni to inna sprawa.Budowanie mięśni to proces długotrwały i gdyby istniały super wspomagacze to po mieście chodziłyby same koksy, a tak nie jest, zobaczyć super odtłuszczoną sylwetkę powiedzmy 90 kg to rzadkość.

---

(03-12-2014 06:27 PM)Joker napisał(a):  Strasznie chu*owo się czuje na tym vlcd to chyba nie dla mnie:/ Bez wegl umieram,w robocie prawie zasłabłem i jepłem z rusztowania jak za 2 dni nic sie nie zmieni przejde na zwykla deficytowke plus hiit i cardio.

Przecież pisałem Ci żebyś zaczął od 200 węgli ed, pierdziel cardio interwały wystarczą i lepiej działają.

[BMH]

(03-12-2014 07:39 PM)BESTIA napisał(a):  Sprostujmy wszystko. Nie wierze w przyrosty większe niż 2 kg mięśnia w miesiąc na "sucho" i to początkujących.Może pójdzie z 5-6 kg, ale ile z tego będzie mięśni to inna sprawa.Budowanie mięśni to proces długotrwały i gdyby istniały super wspomagacze to po mieście chodziłyby same koksy, a tak nie jest, zobaczyć super odtłuszczoną sylwetkę powiedzmy 90 kg to rzadkość.

To mozesz miec racje. Ja sie na tym az tak nie dobrze znam jak Ty, ale dopiero teraz zwrocilem uwage, ze piszesz o treningu na sucho.
Druga sprawa, nie piszesz o samym tyciu, ale budowaniu-chyba-czystych mesni, a nie sadla, a po megace robi sie z Ciebie zalane bydle.
Ja piszac o 15 kg w dwa miesiace bylem na mega pompie, a dodatkowo pilem to cholerne mleczko.

Jak odstawilem mleczko, to w miesiac czasu schudlem jakies +/-5kg, i zrzucilem z brzucha ile sie tylko dalo. Nie wiem jak tu na forum wrzucic fote, bo mam ze dwie takie foty zrobione kilka tyg po tym, jak odstawilem megace.

[Joker]

Bmh
Podglad-dodaj zalacznik.

[BESTIA]

BMH
Ja o jednym, a ty od drugim.

10 kg w miesiąc da się przytyć, to nie problem ja jednak nie lubię mieć dużo sadłą i masuję max do 15 % tłuszczu. Masowanie ponad ten próg często wiąże się z opornością anaboliczną i budujemy tylko masę tłuszczową.



IMHO idealna sylwetka, tak chciałbym wyglądać.

[BMH]

Dobra je*ac wrzucnie tych fotek. Co do idealnej sylwetki, to jak bylem mlodszy zawsze marzyla mi sie rzezba taka jaka wypracowal Cunningham. edit. Ewentualnie Norton, albo Shannon Briggs(walka z LL)

[Joker]

Bestia
Co to za byczek?
Ja osobiście chciałbym wygladac jak Scott Adkins.