ostatni tydzien przed walka

[oscardelaroger]

wracam na ring za 6 dni po ponad 10 letniej przerwie korzystajac ze zmiany przepisow aiby dopuszczajacej boskerow w nowym przedziale wiekowym do 40 lat , zostalo mi 6 dni do walki i mam pytanie co robic ? lata temu kiedy boksowalem w ligowym klubie to w srode sparowalismy ostatni raz a w piatek robilismy 40 x 10 sekund szybkosci w sobote start , wiem ze duzo sie zmienilo tu w klubie w uk gdzie jestem nieraz mnie zadziwiaja polecenia trenerskie jestem po ponad 300 ! rundach sparingu malo biegalem bo lekka kontuzja nogi ,,,, prosze o podzielenie sie informacjami

[Krzych]

300 rund sparingów to żaden polski amator nie miał nawet przez całe życie, tu są sparingi jedna runda co 2 lata
A co do samego tematu to tydzień przed walką polega na odpoczynku i łapaniu świeżości, robieniu wagi. Szybkościówki, lekka tarcza, ostatnie szlify. W każdym razie malutkie obciążenia i nieduży wysiłek. Po prostu łapanie świeżości i przygotowywanie się psychiczne, układanie sobie planu walki w głowie. Choć na amatorstwie to niekoniecznie tak musi działać, walczy się częściej, bardzo często nie wie się nic o przeciwniku.