Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 1 Głosów - 5 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
siłownia/kulturystyka/bodybuilding
04-06-2016, 09:19 AM (Ten post był ostatnio modyfikowany: 04-06-2016 09:21 AM przez BESTIA.)
Post: #697
RE: siłownia/kulturystyka/bodybuilding
Szczerze słabe ćwiczenie dużo lepsze jak ktoś potrafi wykonać są Dipsy dużo większą praca trocepsa i dużo lepsza pozycja barku.


Ja teraz przestałem robić trening kulturystyczny, typowa siła i parę ćwiczeń głównych Przysiad mój ukochany, mc, Wyciskanie w górę bądź na płaskiej, podciąganie i parę ćwiczeń dodatkowych aby utrzymać równowagę przód tył itd.


Kalorie czasem pod 5 k średnio 3,5 nadal waga w miejscu.


A jak u was z popularnym ostatnio tematem glutenu i nabiału?

[Obrazek: xabi-alonso-perfil.jpg]

http://www.siepomaga.pl/s/klikaj

"Musimy nauczyć się wspólnie podejmować decyzje i czasami poświęcić część swoich interesów na rzecz całej Europy" Donald Tusk
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
Odpowiedz 


Wiadomości w tym wątku
RE: siłownia/kulturystyka/bodybuilding - BESTIA - 04-06-2016 09:19 AM

Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości