|
siłownia/kulturystyka/bodybuilding
|
|
04-06-2016, 09:19 AM
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 04-06-2016 09:21 AM przez BESTIA.)
Post: #697
|
|||
|
|||
|
RE: siłownia/kulturystyka/bodybuilding
Szczerze słabe ćwiczenie dużo lepsze jak ktoś potrafi wykonać są Dipsy dużo większą praca trocepsa i dużo lepsza pozycja barku.
Ja teraz przestałem robić trening kulturystyczny, typowa siła i parę ćwiczeń głównych Przysiad mój ukochany, mc, Wyciskanie w górę bądź na płaskiej, podciąganie i parę ćwiczeń dodatkowych aby utrzymać równowagę przód tył itd. Kalorie czasem pod 5 k średnio 3,5 nadal waga w miejscu. A jak u was z popularnym ostatnio tematem glutenu i nabiału? ![[Obrazek: xabi-alonso-perfil.jpg]](http://www.idiakez.com/j/images/web/charlas/xabi-alonso-perfil.jpg) http://www.siepomaga.pl/s/klikaj "Musimy nauczyć się wspólnie podejmować decyzje i czasami poświęcić część swoich interesów na rzecz całej Europy" Donald Tusk |
|||
|
|
« Starszy wątek | Nowszy wątek »
|
Użytkownicy przeglądający ten wątek: 4 gości