siłownia/kulturystyka/bodybuilding

[fext]

Dorzucę łyżkę miodu do tej beczki dziegciu. Albo jakoś tak Przy normalnie funkcjonującym organizmie, bez żadnych hormonalnych historii chudnięcie dajmy na to ze 130 do 110 jest stosunkowo łatwe i przyjemne. Ciało z przyjemnością pozbywa się zbędnej słoniny, wystarczy tylko nie przekarmiać go śmieciowym żarciem i zapewnić trochę ruchu. Niestety im dalej w las, tym gorzej. Z tych 110 do dajmy na to 95 może być jeszcze stosunkowo łatwo, chociaż już nie tak jak w pierwszej fazie. Ale z 90 do 75 ro już gehenna dla każdego, kto nie jest akurat Srulem Alvarezem Niemniej jednak gratuluję silnej woli. Z orbitrekiem niestety nie pomogę, bo to zupełnie nie moja bajka. Prędzej pomógłbym ze sprzętem do boksowania. Nie rozumiem tylko, dlaczego podajesz wagę tego sprzętu? Przecież ćwiczenia wykonuje się chyba na nim a nie nosząc go?