Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 1 Głosów - 5 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
siłownia/kulturystyka/bodybuilding
05-04-2016, 03:27 PM
Post: #650
RE: siłownia/kulturystyka/bodybuilding
Nie wiem jakie to schorzenie, ale lekarze nie zawsze mają rację co do braku ruchu.Pomojej operacji tez zakazywano mi piłki na ponad pół roku grałem po 2,5 miesiącach, zakazywano mi siłowni na ponad 1,5 roku po niemałym roku już chodziłem na siłownię.
Dzisiaj może są to żałosne wyniki ale siadam 120 kg x 4 atg i chociażby martwy 150 x 2 jestem zadowolony, ale trzeba robić to z rozwagą i nie być pochopnym.

Co do ruchu to najlepiej zebrać 12 chłopa i grać na Orliku, ja mam swój skład od 2 lat i co niedziela gramy o 11, dodatkowo trenuje siłownię i czasem boks a też jestem gruby/:-) ;-).

[Obrazek: xabi-alonso-perfil.jpg]

http://www.siepomaga.pl/s/klikaj

"Musimy nauczyć się wspólnie podejmować decyzje i czasami poświęcić część swoich interesów na rzecz całej Europy" Donald Tusk
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
Odpowiedz 


Wiadomości w tym wątku
RE: siłownia/kulturystyka/bodybuilding - BESTIA - 05-04-2016 03:27 PM

Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 4 gości