siłownia/kulturystyka/bodybuilding

[fext]

Nie. Taki masaż sprawi, że będziesz w stanie więcej biegać a wstając rano nie będziesz miał wrażenia, że ktoś ci pod skórą wstawił dwie tytanowe listwy. Prawdopodobnie domyślam się, jakie mięśnie łydek posiadasz i jakie chciałbyś mieć. I muszę cię rozczarować - obawiam się, że nic z tego nie wyjdzie, chyba że wykażesz naprawdę maniacki upór, tyle że nie wiem, do czego ci to realnie potrzebne... Sam też kiedyś miałem łydki jak zgrabna panienka (albo jak Deontay Wilder ), tyle że było mi to obojętne. Zgrubiały dopiero po tym, gdy zacząłem regularnie biegać średnie dystanse w stylu 10 - 20 kilometrów. Tyle że teraz są po prostu grubsze. Nie zrobiły się jakieś ładniej wymodelowane ani zgrabniejsze. Łydki jak łydki. Zresztą facet to obleśne bydlę, nie ma na co patrzeć. Podsumowując - masowanie pomoże w ćwiczeniu łydek, jeśli już koniecznie musisz je "rozbudowywać".