Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 1 Głosów - 5 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
siłownia/kulturystyka/bodybuilding
29-03-2014, 01:21 PM (Ten post był ostatnio modyfikowany: 29-03-2014 01:28 PM przez BESTIA.)
Post: #307
RE: siłownia/kulturystyka/bodybuilding
Ja myślę że 1,5-2 gram bialka na KMC na masie i 2,5 na redukcji spokojnie wystarczy.Jak slyszę 4 gram bialka na KMC to mi się śmiać chce tyle bialka to kulturyści mogą jeść.

Mi picie twarogu z mlekiem i grudkami też "niezbyt smakowalo":P.

[Obrazek: xabi-alonso-perfil.jpg]

http://www.siepomaga.pl/s/klikaj

"Musimy nauczyć się wspólnie podejmować decyzje i czasami poświęcić część swoich interesów na rzecz całej Europy" Donald Tusk
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
Odpowiedz 


Wiadomości w tym wątku
RE: siłownia/kulturystyka/bodybuilding - BESTIA - 29-03-2014 01:21 PM

Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 2 gości