Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 1 Głosów - 5 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
siłownia/kulturystyka/bodybuilding
20-09-2013, 11:29 AM
Post: #38
RE: siłownia/kulturystyka/bodybuilding
@RedHawk
Tak , możesz mieszać . Tylko pamiętaj o tym , że 5 g krety przed śniadaniem i 5g po treningu ,stamine(bcaa) 30 min przed i po treningu tylko w dni treningowe. W dni nie treningowe powinieneś brać 5g kreatyny o dowolnej porze ( najlepiej przed lub po śniadaniu jak wolisz) .

"Miałem już cztery operacje, w dalszym ciągu ją czuję, nigdy już nie będzie jak wcześniej. W boksie ten problem mnie
eliminuje, mam jedną rękę, jak mam wygrać z takim Adamem Kownackim." - Artur Szpilka Rolleyes
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
Odpowiedz 


Wiadomości w tym wątku
RE: siłownia/kulturystyka/bodybuilding - KrychuTMT - 20-09-2013 11:29 AM

Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 3 gości