|
siłownia/kulturystyka/bodybuilding
|
|
19-09-2013, 10:48 PM
Post: #35
|
|||
|
|||
|
RE: siłownia/kulturystyka/bodybuilding
na triceps to pamiętam jedno ćwiczenie,które dawało mi niesamowity wycisk ale i efekt
 mianowicie pompki tzw. "tygryski" z dodatkowym pasem z obciążeniami.Jak najbardziej polecam to ćwiczenie.
|
|||
|
|
« Starszy wątek | Nowszy wątek »
|
Użytkownicy przeglądający ten wątek: 2 gości