|
siłownia/kulturystyka/bodybuilding
|
|
18-09-2013, 08:31 PM
Post: #3
|
|||
|
|||
|
RE: siłownia/kulturystyka/bodybuilding
Pompeczki bardzo dobre ćwiczenie , jak masz dostęp do drążka i hantli to spokojnie możesz robic "domowe " treningi . Najlepsze ćwiczenia to te na własnej masie , od kiedy je dodałem do treningu widzę spory przypływ siły .
"Miałem już cztery operacje, w dalszym ciągu ją czuję, nigdy już nie będzie jak wcześniej. W boksie ten problem mnie eliminuje, mam jedną rękę, jak mam wygrać z takim Adamem Kownackim." - Artur Szpilka 
|
|||
|
|
« Starszy wątek | Nowszy wątek »
|
Użytkownicy przeglądający ten wątek: 5 gości