|
Co jeść przed Treningiem
|
|
07-04-2015, 03:38 PM
Post: #9
|
|||
|
|||
|
RE: Co jeść przed Treningiem
Zależy jak długo trwa taki trening, jeśli mamy do czynienia z co najmniej godzinnym intensywnym treningiem organizmu to podaż dodatkowych węglowodanów w trakcie wysiłku jest więcej niż konieczna.
|
|||
|
|
« Starszy wątek | Nowszy wątek »
|
Użytkownicy przeglądający ten wątek: 9 gości