|
Co jeść przed Treningiem
|
|
12-03-2015, 07:10 AM
Post: #4
|
|||
|
|||
|
RE: Co jeść przed Treningiem
Obfity obiad i to niecałą godzinę przed treningiem to raczej słaby pomysł, szczególnie przed treningiem bokserskim. Jest wtedy poczucie ciężkości i dużo łatwiej o mdłości przy skrajnym wysiłku. Lepiej zjeść coś lekkiego i niedużo przed, a cięższe i bardziej obfite rzeczy po.
![[Obrazek: VWrnMgK.jpg]](http://i.imgur.com/VWrnMgK.jpg)
|
|||
|
|
« Starszy wątek | Nowszy wątek »
|
Użytkownicy przeglądający ten wątek: 9 gości