Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Porady dla początkującego
28-04-2012, 06:38 PM
Post: #6
RE: Porady dla początkującego
Waże 69 kg mam 175 cm wzrostu raczej jestem średnio umięśniony, zaczynam a6w codziennie staram się robić 40 pompek 2 serie, do tego skaczę i robię ćwiczenia na rozciąganie, + podciągam się kilka razy co kilka minut jako przerwa.
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
Odpowiedz 


Wiadomości w tym wątku
Porady dla początkującego - Roni - 13-04-2012, 09:06 PM
RE: Porady dla początkującego - Crumb - 14-04-2012, 12:23 AM
RE: Porady dla początkującego - sowka - 16-04-2012, 02:35 PM
RE: Porady dla początkującego - sowka - 18-04-2012, 08:05 PM
RE: Porady dla początkującego - Roni - 28-04-2012 06:38 PM

Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości