Tyson Fury

[fext]

Czy ktoś na tym forum może mi powiedzieć, w jaki sposób, regularnie trenując boks można tak wyglądać? Może się nie znam, albo ostatnio wprowadzili jakieś nowe metody, ale trening bokserski jaki ja znam i nawet czasem uprawiam obejmuje bieganie, skakanie na skakance, uderzanie w worek, sparingi z przeciwnikami i elementy siłowe, jakieś pompki, brzuszki, ćwiczenia z piłką lekarską… Nie mówiąc o treningu zawodowym, kiedy dochodzi jeszcze młotek i inne rzeczy dostępne dla profesjonalistów albo amatorów-zawodników.

Na dobrą sprawę jeden uczciwy i porządny trening trwa 2 godziny. Wykonując coś takiego przynajmniej trzy razy w tygodniu nie sposób w wieku 26 lat wyglądać jak zapuszczony czterdziestolatek… Osobiście taki wygląd osiągnąłem tylko wtedy, gdy przez dwa lata z powodu przewlekłej choroby nie mogłem trenować ani nawet truchtać. Tyle że później wystarczyło pół roku luźnych, ale regularnych treningów, żeby nabrać muskulatury z grubsza przypominającej to, co widać na przykład na takim Szpilce.

Rozumiem, że trener nie chce posyłać Tysona na siłownię, żeby nie zaburzyć mu motoryki, ale mięśnie powinny mu się ujędrnić od samego biegania i ćwiczeń na worku… O co tu chodzi?