|
siłownia/kulturystyka/bodybuilding
|
|
11-05-2014, 02:18 PM
Post: #363
|
|||
|
|||
|
RE: siłownia/kulturystyka/bodybuilding
Zależy jak bardzo wyniszczyła Cię choroba i czy poszło Ci coś w wątrobę/trzustkę. Jak masz w porządku te narządy to zacznij spokojnie od 1,3-1,5. Pamiętaj tylko, żeby nie mieć deficytu kalorycznego ale skoro się jakoś mega nie ruszasz to nie powinno być z tym problemu.
No i owocki/warzywka 
|
|||
|
|
« Starszy wątek | Nowszy wątek »
|
Użytkownicy przeglądający ten wątek: 6 gości