Problem z wytrzymałością.

[BMH]

Tak, od tego jest forum, i masz prawo pytac. Natomiast ja, mam prawo wyrazic swoja opinie.. Jest ona taka, ze trener ktory cie zna/zna twoje mozliwosci, i mankamenty na 100% powinien doradzic ci lepiej nad czym musisz pracowac, i w jaki sposob byloby najlepiej to poprawic.
Od siebie moge dodac, ze wazne jest oddychanie podczas walki. Jak nie trzymasz oddechu, to zadyszka gwarantowana. Co do kondycji, to choc jest to dla mnie dosc banalne pytanie, to postaram sie odpowiedziec. Bieganie, treningi, sparingi.. to wszystko powinno znacznie poprawic kondycje. Nie sadze bym napisal cos, czego nie dowiesz sie od w swoim klubie.