Poprawa samopoczucia, kondycja

[Logizz]

(02-01-2014 06:19 PM)groch napisał(a):  Cześć.
Mam na imię Paweł i moim postanowieniem noworocznym jest zrobić coś ze sobą aby poczuć się lepiej złapać kondycje, wyglądać lepiej...
Mam 186cm i waże 100 kg nie marze nawet o amatorskim boksie nie zapiszę się do żadnego klubu bo za daleko od mojej mieściny oraz praca nie pozwoli mi na to.
Pytanie do Was:

Czy warto kupić sobie worek + rękawice?
Kwestia taka, że chcę zgubić kilka kg bądź zamienić tuszcz na mięśnie a same pompki, brzuszki, bieganie są dla mnie zbyt monotonne. Chcę się w jakiś sposób ruszać.
Zawsze lubiłem boks, lecz tak jak już napisałem to będzie bardziej hobby i sposób na wyżycie się itd...
Kwestia samego worka + rękawic. Mam piwnicę która nie jest za wielka... 1,5m na szerokość + 2-2,5 na długość. Jaki worek kupic? Ile cm? Jaka średnica? Ile kg?

Liczę na wasze porady !

Moim zdaniem powinieneś się zainteresować crossfitem. "Złapać kondycje, lepiej wyglądać" - to uważam że najlepsze będą ogólnorozwojowe ćwiczenia. Proste z własnym ciężarem, nie trzeba miejsca ani sprzętu.