Tryb drzewa | Tryb normalny

Krzych · (Ten post był ostatnio modyfikowany: 08-01-2014 04:19 PM przez Krzych.)

A no zapomniałem o najprostszym sposobie na zrzucenie wagi. Wegetarianizm. Musisz sobie poczytać ale przy tej wadze i fakcie, że kiedyś byłeś bardzo chudy można w ciemno założyć spadek wagi na poziomie ponad 5 kg miesięcznie. Zależy jeszcze jak dużą masz nadwagę itp bo sam wiesz, niektórzy mają 186 cm i 100kg i są spaśli a niektórzy mają 178 i 100kg i są atletami np. Mike Tyson. Nie mówię tu o jakichś kulturystach bo atleta to atleta a świniak to świniak. Może podaj swoją docelową wagę? Ciężko mi określić. Widziałem już różne rzeczy. Człowieka o wzroście 160cm i wadze 100kg jak i człowieka o wzroście 202 cm i wadze 70kg... Trenował też w tym samym klubie człowiek 20 lat, 187cm wzrostu w wadze 61 kg. Był dokładnie takiego samego wzrostu jak zawodnik superciężkiej z tamtego klubu. Tak więc powiedz ile chciałbyś ważyć no tak jak mówię, niektórzy nawet przy 186cm i 100kg nie wyglądają źle a niektórzy, tak jak jeden z moich dawnych kolegów, miał 103-104kg przy 185cm wzrostu i był spuchlakiem.