Forum - BOKSER.ORG
siłownia/kulturystyka/bodybuilding - Wersja do druku

+- Forum - BOKSER.ORG (http://forum.bokser.org)
+-- Dział: Offtop (/forum-33.html)
+--- Dział: Offtop (/forum-34.html)
+---- Dział: Sport (/forum-20.html)
+---- Wątek: siłownia/kulturystyka/bodybuilding (/thread-1369.html)

Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75

RE: siłownia/kulturystyka/bodybuilding - Wit - 05-04-2016 03:40 PM

Hehe. Chyba tylko ja tu jestem chudy. ;d Nie wiem do jakiej kubala siłowni się wybierze, ale w tych większych (bo do takich chodzę od pół roku) bardzo często wiszą worki i raczej nie są okupowane przez klientów siłowni. Tongue

RE: siłownia/kulturystyka/bodybuilding - kubala1122331 - 05-04-2016 05:58 PM

BOKS
Ja się tym tematem nigdy nie zajmowałem, ale mam już na celowniku dobrze wyposażoną siłownię z workiem. Cena - 75 zł, jeśli wejdzie się do 15:00, więc całkiem solidnie. W czwartek zbadam co i jak Smile

RE: siłownia/kulturystyka/bodybuilding - fext - 05-04-2016 05:59 PM

(05-04-2016 03:40 PM)BOKS napisał(a):  Hehe. Chyba tylko ja tu jestem chudy. ;d Nie wiem do jakiej kubala siłowni się wybierze, ale w tych większych (bo do takich chodzę od pół roku) bardzo często wiszą worki i raczej nie są okupowane przez klientów siłowni. Tongue
Spiesz się kochać swoją chudość, tak szybko odchodzi Smile Ja wyglądam dokładnie jak nieco niższa wersja Ortiza z walki z Jenningsem. Żona nazywa ten stan "grubasem", dzieci "tatą świnką" a ja... cóż, biegam, boksuję, mało żrę i liczę na cud. Do wakacji zamierzam zejść z cruiser do półciężkiej. A potem tu już wiadomo, Ward, Kovalev no i pas Smile

RE: siłownia/kulturystyka/bodybuilding - kubala1122331 - 05-04-2016 06:07 PM

Mnie bliżej do Davida Tuy z walki z Alexandrem Ustinovem niż do Ortiza, ale na szczęście jeszcze trochę brakuje Big Grin

RE: siłownia/kulturystyka/bodybuilding - fext - 05-04-2016 06:21 PM

(05-04-2016 06:07 PM)kubala1122331 napisał(a):  Mnie bliżej do Davida Tuy z walki z Alexandrem Ustinovem niż do Ortiza, ale na szczęście jeszcze trochę brakuje Big Grin
Tua z Ustinovem? To wcale nie ma tragedii. Sądząc z opisów myślałem, że jest coś w stylu Andy'ego Ruiza młodszego albo wręcz Butterbeana, czy mojego "ulubionego" wojownika Alexandru Lungu, którego walki oglądam z masochistyczną rozkoszą Smile

RE: siłownia/kulturystyka/bodybuilding - KrychuTMT - 05-04-2016 08:02 PM

Jak dobrze, że nawet na roztrenowaniu jedząc jak prosie nie przekraczam 80 kg :v. Powodzenia Kuba, widzimy się w welter :v

RE: siłownia/kulturystyka/bodybuilding - Wit - 10-04-2016 09:55 PM

(05-04-2016 05:58 PM)kubala1122331 napisał(a):  BOKS
Ja się tym tematem nigdy nie zajmowałem, ale mam już na celowniku dobrze wyposażoną siłownię z workiem. Cena - 75 zł, jeśli wejdzie się do 15:00, więc całkiem solidnie. W czwartek zbadam co i jak Smile
Ja mam wejście do 16:00(weekendy bez tego ograniczenia) za 59zł, ale jako studenciak. Smile

(05-04-2016 05:59 PM)fext napisał(a):  
(05-04-2016 03:40 PM)BOKS napisał(a):  Hehe. Chyba tylko ja tu jestem chudy. ;d Nie wiem do jakiej kubala siłowni się wybierze, ale w tych większych (bo do takich chodzę od pół roku) bardzo często wiszą worki i raczej nie są okupowane przez klientów siłowni. Tongue
Spiesz się kochać swoją chudość, tak szybko odchodzi Smile Ja wyglądam dokładnie jak nieco niższa wersja Ortiza z walki z Jenningsem. Żona nazywa ten stan "grubasem", dzieci "tatą świnką" a ja... cóż, biegam, boksuję, mało żrę i liczę na cud. Do wakacji zamierzam zejść z cruiser do półciężkiej. A potem tu już wiadomo, Ward, Kovalev no i pas Smile

Życzę powodzenia. ;d Ja trochę zwlekam, trochę mi kontuzja kolana przeszkadza, no i chyba już nie będę miał szansy stanąć do pojedynku z Floyd'em. Sad A tak serio, to chodzę na siłkę, aby się troszkę zbudować (choć bardziej tu pasuje 'podbudować'?) i nabrać masy, bo to był dramat. Chyba wolałbym być troszkę grubszym niż takim chudzielcem. Lepiej wyglądać jak facet niż "rurkowiec". Big Grin Ćwiczę od wakacji i w sumie efekty są; nie piorunujące, ale jestem zadowolony zważywszy na to, że nie odmawiam sobie dobrego jedzenia, a siła i WAGA idą stopniowo, systematycznie do góry. Smile

RE: siłownia/kulturystyka/bodybuilding - Wilczekstepowy - 12-04-2016 09:42 AM

A na siłownię to, co najlepiej zabrać do picia? Zwykłą wodę? Wodę z witaminą C czy jakiś napój energetyczny?

Oraz od kiedy najlepiej zacząć przyjmować kreatynę? Słyszałem opcję, że po pół roku chodzenia na siłownię. I w jaki sposób najlepiej ją zażywać? Tylko w dni treningowe? Naczytałem się tylu różnych opcji, że aż w oczach mi się kręci. Tongue

RE: siłownia/kulturystyka/bodybuilding - kubala1122331 - 12-04-2016 10:04 AM

Wilczku
Jak się rozejrzałem za pierwszym razem to wszyscy cisowiankę mięli i jak gadałem z trenerem to woda najlepsza Wink

RE: siłownia/kulturystyka/bodybuilding - BESTIA - 12-04-2016 10:16 AM

Woda lub jakiś izotonik, ja preferuje wodę tylko nie kranowke typu Żywiec zdrój tyło ciechni Muszyna, muszynianka.

Kreatyna bierz nie zawracaj sobie głowy, a ja jem tylko przed treningiem i czasem rano codziennie jak nie zapomnę po 5 gram