Forum - BOKSER.ORG

Kurczak zacząłbym wycinke 5 lat temu to bym dostał autograf Grzesia Proksy...
TYLE PRZEGRAĆ.

@Joker
Ja również zamówiłem 90 caps Clenburexin z Treca, podobno jest dobry.

Ja se kupie ten 180kapsów.Teraz na tygodniu,narazie bez wspomagaczy dietą i treningiem zlazłem 2kg/2tyg i waże 90.Jeszcze piątke w dół polece i śluz.

@Joker
2 kg w 2 tygodnie to na prawdę dobry wynik, ale muszę Cie zmartwić, większość z tego to po prostu woda a nie tłuszcz. Zrzucanie wagi w rzeczywistości jest dużo bardziej praco i czasochłonne.

Na początku polecę normalnym splitem, a potem chciałbym spróbować czegoś takiego.
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=15530

Warto???

@BESTIA
Spróbuj i napisz sam czy warto.

Ja od początków na siłowni jestem fanem dużych ciężarów, ten trening wygląda ciekawie, ale jest maga ciężki.
Już sobie wszytko wyliczyłem
Zapotrzebowanie
3700Kcl
460g Węglowodanów 6g na KMC
230g Białka 3g na KMC
100g Tłuszczów 1.2 na KMC
W lipcu zaczynam siłkę i prawdopodobnie pracę jakąś aby dorobić.A we wrześniu ruszam z PHAT: Power Hypertrophy Adaptive Training.Mam nadzieję, że nie kipnę na takich wyczerpujących treningach.

BESTIA
Jak mnie dopadnie zastój to może zrobie tego PHAT'a

Utrudniacie sobie życie nie miłosiernie. Ćwiczcie według własnego planu, własnych możliwości.

(25-05-2014 02:05 PM)BESTIA napisał(a): [ -> ]http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862

Czytał to ktoś sporo ciekawych informacji i duuuuzo ciekawostek.

To prawda .
Stronna 100 razy bardziej kompletna niż zapizdziałe SFD

---

Ja teraz kończę to :
http://www.megapower.pl/gaspari-nutritio...-4813.html

Najlepszy gainer jaki kiedykolwiek jadłem ,rewelacja .